李芳
主任医师 副教授
广东省中医院
急诊科
在线咨询
薯片热量非常高，不适合肥胖或者准备减肥的人吃。如果少量的吃薯片，并不会过于影响体重，但如果吃多了，肯定会引起体重增加，吃完薯片以后，可以通过运动锻炼来适当的补救。运动锻炼可以把薯片吃进去的热量消耗出去，从而达到稳定热量摄入的目的，控制体重。
如果准备减肥，饮食方面尽量少摄入热量过高的食物，特别是油腻煎炸的食物，甜食，点心，零食等等，同时还要适当的做运动锻炼消耗热量。
相关视频
肾结石可以吃薯片吗
李奎庆
主治医师
甲亢吃了海鲜如何补救
朱笑笑
主治医师
隆鼻歪了如何补救
谭骛远
主治医师
没打破伤风针如何补救
李芳
主任医师
哺乳期没避孕如何补救
赵云荷
主治医师
胎盘钙化怎么补救
刘立群
副主任医师
相关医生
更多»
叶文锋
副主任医师
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：对各类肿瘤患者进...
专家专栏
李雪丹
副主任医师
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养指导、妊...
专家专栏
魏玲
主治医师
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于胰腺、肝胆...
专家专栏
刘琛
住院医师
中山大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长：中西医结合临床专...
专家专栏
胡雪花
住院医师
佛山市妇幼保健院 营养科
擅长：孕期营养、产后保...
专家专栏
安宏莉
主任医师
朝阳市中心医院 营养科
擅长：专长于各种类型糖...
专家专栏
王秀华
副主任医师
镇江市第一人民医院 营养科
擅长：营养代谢性疾病的...
专家专栏
牟波
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长：擅长于临床各类疑...
专家专栏
徐凤艳
主任医师
沈阳医学院奉天医院 营养科
擅长：通过营养素分析计...
专家专栏
陈怡
主任医师
成都市公共卫生临床医疗中心 营养科
擅长：营养师
专家专栏
莫诗婷
主治医师
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长：擅长糖尿病、肾病...
专家专栏
王丽娟
副主任医师
浙江医院 心血管内科
擅长：各种心律失常的诊...
专家专栏
相关疾病
片吸虫病
片层状鱼鳞癣
季节性浅红斑片
乳糖不耐受
缺钙
耳部恶性肿瘤
阑尾类癌
阑尾肿瘤
骶尾部畸胎瘤
非骨化性纤维瘤
内生性软骨瘤
颊黏膜癌
大脑镰旁脑膜瘤
顶叶肿瘤
副肿瘤性小脑变性
肾嗜酸细胞瘤
卵巢黏液性肿瘤
卵巢肿瘤破裂
相关语音
韩昕健
枣庄矿业集团...
内分泌科
吃完薯片如何补救
陈岩
河北大学附属...
消化内科
吃了薯片怎么补救
高蔚
宿迁市人民医...
普内科
感冒能吃薯片吗
孙婷婷
枣庄矿业集团...
内分泌科
减肥吃完螺蛳粉怎么补救
陈聪
池州市人民医...
感染科
水痘能吃薯片吗
宋晓琴
井冈山大学附...
消化内科
吃完药可以抽烟吗
相关文章
减肥吃完螺蛳粉怎么补救
黄闰月 主任医师 广东省中医院
减肥的患者吃完螺蛳粉，可以适当加强运动锻炼，来减少体内多余的脂肪。建议患者在餐后一小时左右可以进行适当的慢走、慢跑等有氧活动。一周可以进行两到三次，每次持续时间在30分钟以上，使患者微微出汗即可。这样...
详细»
孕妇能吃薯片吗
徐先明 主任医师 上海市第一人民医院
薯片是用土豆(马铃薯)制成的零食。制作薯片的方法是将土豆去皮并切成薄片，然后将其煎炸或烘烤，直到土豆酥脆和经过调味。在许多国家，薯片已成为零食市场的重要组成部分。薯片是受广大人们受欢迎的，不管是大人还...
详细»
咳嗽能不能吃薯片
王丽萍 副主任医师 聊城市人民医院
咳嗽是一种常见病症，季节交替，细菌感染等很多因素会引起咳嗽，咳嗽的患者在饮食方面要特别注意，有些食物要尽量少吃或不吃。在咳嗽的时候最好以清淡的食物为主。薯片是日常生活中比较常见的一种零食，而在市面上销...
详细»
糖尿病可以吃薯片吗
唐咸玉 副主任医师 广东省中医院
糖尿病患者不建议吃薯片。薯片是属于膨化类食品，又采用油炸加工，高油高热量，升糖作用明显，也不利于血脂控制。糖尿病患者，应选择那些低升糖指数的食物，例如新鲜的蔬菜以及杂粮杂豆等。而且进食的方式也有讲究，...
详细»
出了月子腿疼如何补救
张延新 副主任医师 枣庄市妇幼保健院
女性在出了月子之后腿痛可诊断为月子病，这是在月子期间不注意保暖和感冒引起的疾病。除腿痛外，还会有颈痛、腰痛和全身疼痛，可诊断为月子病。由于月子病的症状持续时间较长，并且由于患者现在正在哺乳，无法通过口...
详细»